קינוח מנצח: ארטיק חלבה בננה

Stick,Ice,Cream
Stick,Ice,Cream

מי לא ירצה לפנק הקינוח הכי מפתיע לחג? חברת הרבלייף מציעה קינוח חלבי מפתיע ומקורי שמצטיין גם באיכויות הרכיבים ובריא: ארטיק בננה וחלבה מועשר בחלבון ורק 164 קלוריות לשלגון!

ארטיק בננה וחלבה:  ( 4 ארטיקים)

רכיבים:

¼ כוס טחינה גולמית מלאה

2 בננות בשלות

1 תמר מג׳הול

¼ כוס חלב לבחירה

2 כפות פורמולה 1 וניל עוגיות

קורט מלח

  1. מניחים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים לשייק חלק.
  2. יוצקים לתבניות של ארטיקים ומקפיאים 3-4 שעות.

טיפ: אפשר גם להוסיף קוביות של כל פרי שאוהבים.

ערכים תזונתיים לארטיק אחד:

קק"ל חלבון, גרם פחמימה, גרם סיבים תזונתיים, גרם שומן, גרם
164 8 18.4 5 6.8

 

המתכון באדיבות הרבלייף

השארת תגובה