תפריט מזין: אחרי החגים מכניסים טוב הביתה

תקופת החגים העמוסה הסתיימה לה והחורף שלפנינו מציע לנו שגרה ברוכה וסדר יום מסודר • כשחוזרים אל השגרה, תמיד אפשר וכדאי לשדרג את המוכר והידוע ולהכניס עניין חדש להרגלים • תזונה נכונה בחורף

עכשיו באשדוד: דירה החל מ-1.100.000 ש"ח

בחורף, כשבחוץ קר ובני הבית נמצאים הרבה יותר בבית החמים, מבחינה תזונתית זה בדיוק הזמן להקדיש מעט תשומת לב לתפריט המשפחתי הקבוע ולהפוך אותו למזין יותר. טרה מגישה לכם שורה של טיפים שיסייעו לכם להכניס טוב הביתה בחורף הקרוב:

  • בחורף, כשהערב יורד מוקדם, הכניסו לסדר היום שלכם ארוחת ערב משותפת של כל בני הבית. כשכולם יושבים יחד נוצרת אווירה משפחתית חמה, ותופתעו לגלות שגם התיאבון גובר, אפילו אצל סרבני האכילה שלכם.
  • החורף הוא עונת השיא של המשקאות החמים למיניהם. פנקו את הילדים בכוס חלב חם עם תוספות מגוונות, משקאות החלב של טרה במגוון טעמים והפעם בגרסה החמה שלהם – מנה של סידן ושל חום בכוס אחת.
  • אם כבר מדברים על חום – פשטידות חלביות הן מאכל חורפי נהדר: שכבות של ירקות מאודים וגבינה צהובה נעם, פסטה עם רסק עגבניות, קוטג' ותיבול מעניין ועוד. ניתן לשחק בטעמים ובהרכבים ולקבל אינספור אפשרויות חמות, טעימות ומזינות מאוד.
  • גם טוסט הוא אופציה מצוינת לימים קרים: פרוסות לחם מלא עם גבינה צהובה או מוצרלה, קוטג', בצל, פרוסות עגבנייה ואורגנו – ויש לכם יופי של ארוחה שכולם יאהבו.
  • אל תוותרו על הרכב נכון של הארוחות: שלבו מזון המכיל פחמימות עם מרכיב חלבוני, כמו קרקר עם גבינה או דגנים עם גביע יוגורט, וכמובן אל תשכחו את הירקות.

טרה הינה מהמחלבות המתקדמות בעולם, אשר כל מוצריה הינם ללא חומרים משמרים. טרה מציעה מגוון רחב של מוצרי חלב איכותיים ובריאים יותר ללא חומרים משמרים ובכשרות המהודרת של בד"ץ העדה החרדית, ומאפשרת לכם לבחור בטוב בכל יום מחדש.

השארת תגובה